Những hệ quả của việc thay thế tất cả đồ uống bằng nước lọc là gì?

Cơ thể con người chứa tới 60% là nước, vì vậy việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người không uống đủ nước và thay vào đó, họ tiêu thụ nhiều đồ uống có hại như soda, gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như tăng cân, ung thư, yếu xương và suy giảm chức năng não. Chris Bailey, một chuyên gia nghiên cứu và giảng viên người Canada, đã thực hiện một nghiên cứu kéo dài nhiều tháng chỉ uống nước lọc và giữ chế độ ăn bình thường. Kết quả nghiên cứu của ông đã được tóm tắt trên trang Bright Side. Chris Bailey quyết định theo đuổi giấc mơ nghiên cứu về năng suất thay vì nhận công việc sinh lợi.

Sau khi nhận bằng cấp kinh doanh, ông đã tạo blog ghi lại các thí nghiệm tự thực hiện và nghiên cứu với các chuyên gia như Charles Duhigg và David Allen. Một số thí nghiệm của ông bao gồm: ngủ ít, cắt caffeine, sống cô lập 10 ngày, sử dụng điện thoại 1 giờ/ngày trong 3 tháng, và dậy sớm lúc 5h30 sáng trong 3 tháng. Tất cả đều được ghi chép cẩn thận.

Workshop "Ngày thứ 8 của mẹ" là một sự kiện miễn phí trong chiến dịch We Are Family, dành cho 100 phụ nữ tại Hà Nội và Hồ Chí Minh. Tại đây, họ có cơ hội chia sẻ đam mê, chụp hình đẹp và trải nghiệm những hoạt động yêu thích, học hỏi từ các chuyên gia trong các lĩnh vực như ẩm thực, handmade, và mỹ phẩm organic.

Chia sẻ đam mê của bạn tại httpwaf.afamily.vn để có cơ hội tham gia workshop "Ngày thứ 8 của mẹ" và nhận nhiều phần quà giá trị! Theo Brightside.

Source: https://afamily.vn/dieu-gi-se-xay-ra-neu-ban-thay-the-tat-ca-do-uong-bang-nuoc-loc-20170718153201968.chn